随着我们工作压力的增大、生活节奏的增快，近年来在妇科的门诊上女性的不孕患者日趋增多。导致女性不孕的因素有很多，排除先天性生殖器官畸形，另外主要有卵巢排卵障碍，输卵管堵塞，子宫内部疾病这三大方面的影响，作为备孕的女性朋友应如何去预防不孕呢?

　　首先让我们来看一下因卵巢疾病引起的不孕，我们最常见的卵巢疾病主要是多囊卵巢不孕症，它会造成女性的月经不调，月经量稀少，无排卵或者偶发排卵，泌乳素升高等，直接影响女性受孕。对于该疾病的预防主要是控制体重，饮食上要清淡，少食用高糖、高盐、高脂的食物，多参加体育锻炼。

　　另外，据不完全统计由于输卵管疾病造成的不孕占女性不孕总数的四分之一到三分之一之多。输卵管是运送卵子的通道，若输卵管堵塞，即使卵巢正常排卵也不会受孕。日常生活中造成输卵管堵塞的直接原因主要有各种妇科炎症，如阴道炎、盆腔炎等或者人流导致。所以女性朋友们在日常的生活中应该注意个人私处卫生，每天保持用清水清洗阴部，避免用阴道清洗液破坏阴道酸碱度，勤换内衣裤;在性生活中要注意保护自己，做好避孕措施，减少人流对身体的不必要的伤害。

　　女性尽量做到每年进行一次妇科检查，备孕期要做好孕前检查，对妇科疾病进行早期的排查，早发现早治疗;生活中注意作息规律，加强体育锻炼，避免久坐;饮食上要健康，多食用新鲜的蔬菜水果;心态要积极乐观，控制好自己情绪。真正的做一个漂亮健康的女人!