对于女性朋友来说，乳房是非常重要的部位，因此广大的女性朋友们一定要呵护好自己的乳房，但是在我们的身边，有一些女性朋友感染上了乳房方面的疾病，乳腺增生是女性非常多见的妇科疾病，此病的发生非常容易导致女性朋友出现乳房疼痛的情况，那么大家知道乳腺增生疼痛怎么缓解呢?

　　在日常生活之中，我们会发现有一些女性朋友由于某种原因感染上了乳腺增生这种疾病，此病的发生给很多女性朋友的乳房健康造成了影响和伤害，部分女性朋友感染上此病之后出现了乳房疼痛的现象，这种疼痛会在乳房的偏一侧或者是两侧，如果患者用手轻轻触碰还会感觉到异常疼痛，这种疼痛严重的话就需要患者及时去医院检查和治疗此病，临床上治疗和缓解乳房疼痛的方法是非常多的。

　　乳腺增生是一种非常多见的疾病，但是有一些女性朋友对此病的症状表现不是很了解，其实乳腺增生非常容易导致患者出现乳房疼痛的情况，这种疼痛感需要患者及时缓解，首先，患者可以通过按摩乳房的方法来缓解疼痛，在按摩的时候，大家一定要注意按摩的力度，而且还要注意按摩的次数，此外，女性患有乳腺增生的话，在饮食方面，一定要注意不吃或者是少吃豆制品和全麦食物。