节育环是一种放置在子宫内的避孕装置，通过干扰受精卵着床或阻止精子进入子宫来达到避孕的目的。虽然节育环的有效期因不同类型而有所差异，但大多数节育环的有效期为5-10年左右。因此，女性戴节育环的时间超过这个时间就应该考虑更换。

　　除了有效期之外，女性还需要注意节育环的适应性和安全性。在使用节育环之前，医生会进行全面的评估，以确保女性适合使用节育环。女性在使用节育环期间应该定期进行妇科检查，以监测节育环的位置和有无异常症状出现。

　　如果节育环的使用时间已经超过有效期限，或者出现异常症状，如腹痛、阴道出血等，应该及时就医并进行更换。如果未及时更换节育环，可能会导致避孕失败、子宫穿孔、宫内感染等严重后果。

　　更换节育环的时间应在月经干净后3-7天内进行，此时子宫颈口较为松弛，易于放置。更换节育环后，应注意休息、保持卫生、避免剧烈运动等，以避免出现不适症状。同时，女性还应该注意个人卫生和性生活的卫生，避免交叉感染和性传播疾病的发生。

　　总之，女性在使用节育环期间应该注意节育环的有效期、适应性和安全性。超过有效期限应及时更换，并定期进行妇科检查以确保避孕效果和身体健康。同时，女性还应该增强自我保健意识，注意个人卫生和性生活卫生，预防其他妇科疾病的发生。