子宫肌瘤手术后，一些女性可能会出现月经量减少的情况。这种情况可能会对她们的生理和心理产生一定的影响。那么，子宫肌瘤手术后来月经量少应该如何调理呢?

　　一、了解原因

　　首先，要了解月经量少的原因。子宫肌瘤手术可能会对子宫内膜造成一定程度的损伤，从而导致月经量减少。此外，手术后的炎症、粘连等情况也可能影响月经量。

　　二、寻求医疗帮助

　　如果术后出现月经量少的情况，应及时寻求医疗帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会采取一些措施来促进子宫内膜的生长和恢复。

　　三、生活调理

　　饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，尤其是富含铁质的食物，如瘦肉、肝脏、绿叶蔬菜等。同时，避免过度摄入咖啡因、酒精等刺激性物质。

　　运动调理：适当的运动有助于促进身体的血液循环和新陈代谢，有利于子宫内膜的恢复。建议选择适量的有氧运动，如散步、瑜伽等。

　　心理调理：保持愉快的心情，避免过度焦虑和紧张。可以通过冥想、听音乐等方式来放松身心，缓解压力。

　　定期复查：术后定期进行妇科检查，以便及时了解子宫内膜的恢复情况。如有异常情况，及时采取相应措施。

　　四、其他注意事项

　　注意避孕：术后应采取适当的避孕措施，避免意外怀孕对子宫内膜的再次损伤。

　　避免频繁手术：如无必要，尽量避免再次进行宫腔手术，以免加重子宫内膜的损伤。

　　总之，子宫肌瘤手术后出现月经量少的情况，应先了解原因，并在医生的指导下进行治疗和调理。通过生活调理和其他注意事项的配合，女性可以促进子宫内膜的恢复，改善月经量少的情况。同时，保持积极的心态和健康的生活方式也有助于提高身体的免疫力，维护整体健康。