附件炎是一种常见的妇科疾病，常常由细菌、病毒等感染引起。附件炎的危害很大，其中最严重的一种情况就是引发宫外孕。宫外孕是指受精卵着床在子宫以外的部位，如输卵管、卵巢等，这种情况非常危险，甚至可能危及生命。因此，预防附件炎对于女性来说非常重要。本文将介绍生活中如何预防附件炎。

　　一、保持卫生

　　保持外阴清洁是预防附件炎的重要措施。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性清洁剂。同时，勤换内裤，保持内裤干燥，避免细菌滋生。在经期、产后等特殊时期，要更加注意个人卫生。

　　二、避免性生活过度

　　性生活过度会刺激宫颈，加重病情。因此，应该避免性生活过度，同时注意性生活的卫生。在性生活前后，男女双方都要清洗外阴，避免细菌进入体内。

　　三、积极治疗阴道炎

　　阴道炎是附件炎的常见病因之一。因此，一旦发现有阴道炎的症状，应该及时就医治疗。避免阴道炎的恶化，可以有效预防附件炎的发生。

　　四、避免不必要的妇科检查

　　妇科检查可能会引起感染，因此应该避免不必要的妇科检查。在需要进行妇科检查时，应该选择正规的医疗机构，使用一次性检查用品，避免交叉感染。

　　五、增强免疫力

　　增强免疫力可以有效预防附件炎的发生。保持充足的睡眠和适当的运动可以帮助身体保持健康状态。此外，合理饮食、避免吸烟和饮酒等不良习惯也可以增强免疫力。

　　总之，预防附件炎对于女性来说非常重要。生活中应该注意个人卫生、避免性生活过度、积极治疗阴道炎、避免不必要的妇科检查、增强免疫力等措施，以预防附件炎的发生。如果不幸患有附件炎，应该及时就医治疗，避免病情恶化引发宫外孕等严重后果。