中医认为月经不调与肝、脾、肾以及冲任二脉等脏腑经络有关，因此中医调理月经不调主要从疏肝、健脾、补肾、调理冲任二脉等角度入手。以下是一些中医调理月经不调的方法：

　　饮食调理：月经不调的女性在饮食上要注意清淡，少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃一些温补、易消化、富含营养的食物，如红枣、枸杞、桂圆、当归等，这些食物可以补气养血、调节月经。

　　中药调理：根据不同的病因，中医会开具不同的中药方剂进行调理。如肝郁气滞者可使用柴胡疏肝散加减，脾虚者可使用归脾汤加减，肾虚者可使用六味地黄丸等。

　　针灸按摩：针灸按摩也是中医常用的调理月经不调的方法之一。通过对经络穴位的刺激，调节气血循环，达到调理月经的目的。

　　生活方式调整：中医认为生活方式的调整对月经不调的调理也非常重要。要保持规律的生活作息，避免过度劳累和压力过大，同时保持良好的心态和情绪。

　　对于月经提前的问题，需要注意以下几点：

　　观察月经周期：如果月经提前不超过一周，且没有其他明显症状，一般不需要过于担心。但如果连续几个月月经都提前，且提前时间逐渐提前，就需要及时就医。

　　饮食调理：月经提前的女性在饮食上要注意清淡，少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃一些温补、易消化、富含营养的食物。

　　生活方式调整：要保持规律的生活作息，避免过度劳累和压力过大，同时保持良好的心态和情绪。

　　就医治疗：如果月经提前且伴随其他明显症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医治疗。

　　总之，中医调理月经不调需要从多个方面入手，包括饮食调理、中药调理、针灸按摩和生活方式调整等。同时需要注意月经提前的问题，及时调整饮食和生活方式，如有需要可寻求医生的帮助。