妇科炎症是女性生殖系统常见的疾病，包括阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等。这些炎症可能会引起疼痛、异常阴道分泌物、瘙痒等症状，甚至可能导致不孕和生殖器官癌变等严重后果。本文将介绍哪些疾病会引起妇科炎症，以及如何在日常生活中预防妇科疾病。

　　一、引起妇科炎症的疾病

　　细菌感染：细菌感染是引起妇科炎症的主要原因之一。细菌性阴道炎、淋病、梅毒等性传播疾病以及不洁性行为等可能导致细菌上行感染，引发妇科炎症。

　　真菌感染：真菌感染也可能引起妇科炎症，如念珠菌性阴道炎等。

　　妇科手术：妇科手术如输卵管造影、刮宫、人流等，可能导致细菌入侵感染，从而引发妇科炎症。

　　炎症扩散：盆腔炎、子宫内膜炎等其他妇科炎症，如果没有得到及时治疗，也可能导致炎症扩散到输卵管和卵巢，引发更严重的妇科炎症。

　　免疫力下降：长期使用抗生素、糖尿病等免疫系统疾病可能导致免疫力下降，从而增加患妇科炎症的风险。

　　二、预防妇科疾病的方法

　　保持外阴清洁：保持外阴清洁是预防妇科疾病的重要措施之一。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的清洁剂。同时，勤换内裤，保持外阴干燥和清洁。

　　避免不洁性行为：不洁性行为是引起妇科炎症的主要原因之一，因此要避免不洁性行为。性行为前后要注意清洗外阴，并使用安全套等防护措施。

　　定期进行妇科检查：定期进行妇科检查可以及早发现和治疗妇科疾病。建议每年进行一次妇科检查，包括宫颈涂片检查、B超检查等。

　　避免过度清洁：过度清洁可能会破坏阴道内的菌群平衡，从而增加患妇科炎症的风险。因此，不要频繁使用阴道清洁剂或护理液等产品。

　　加强锻炼：适当的锻炼可以增强身体素质，提高免疫力，预防妇科疾病的发生。建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。

　　合理饮食：合理饮食可以增强身体的抵抗力，预防妇科疾病的发生。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、鱼类、瘦肉等。

　　避免长期使用抗生素：长期使用抗生素可能会破坏阴道内的菌群平衡，从而增加患妇科炎症的风险。因此，在使用抗生素前应咨询医生，根据病情合理使用。

　　总之，预防妇科疾病需要平时注意个人卫生和生活习惯的养成。保持外阴清洁、避免不洁性行为、定期进行妇科检查、加强锻炼、合理饮食等都是预防妇科疾病的良好方法。同时，如果出现异常症状应及时就医，以免延误治疗而导致病情加重。