乳腺癌和宫颈癌，这两种癌症被誉为危害女性健康的两大“杀手”。近年来，这两种癌症的发病率和死亡率不仅在逐渐上升，还呈现出年轻化的趋势。面对这一严峻形势，适龄女性及早进行“两癌”筛查显得尤为关键。

　　两癌年轻化趋势明显

　　乳腺癌已经取代肺癌，成为全球第一大癌症，同时也是我国女性发病率最高的恶性肿瘤。数据显示，乳腺癌的发病年龄正在由老年妇女向中青年女性逐步渗透。宫颈癌的发病年龄也趋于年轻化，35岁以下的年轻女性在宫颈癌患者中所占比例逐渐上升。这种年轻化的趋势，无疑给广大女性健康带来了更大的威胁。

　　筛查是预防的关键

　　“两癌”筛查的目的在于预防、发现和及早治疗宫颈和乳腺疾病，做到早诊断、早发现、早预防、早治疗，从而降低“两癌”给女性生命带来的威胁。筛查过程中，不仅可以发现宫颈癌和乳腺癌，还可以发现其他妇科疾病，如阴道炎、子宫肌瘤、卵巢良性肿物、乳腺纤维腺瘤等。

　　宫颈癌筛查

　　宫颈癌高危人群包括40-60岁女性、人乳头瘤病毒(HPV)感染者、有宫颈癌家庭史者、有多个性伴侣者、性生活开始时间过早者、吸烟者、长期口服避孕药者等。定期进行宫颈癌筛查，尤其是HPV检测和宫颈液基薄层细胞学检查(TCT)，可以有效发现宫颈癌前病变和早期宫颈癌，从而进行早期干预。

　　乳腺癌筛查

　　乳腺癌的高危人群包括有乳腺癌家族史者(母亲、女儿、姐妹)、自身携带有乳腺癌致病性基因遗传突变者、既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌的患者、既往有胸部放疗者等。乳腺X线照相检查(钼靶照相)和乳腺彩超检查是乳腺癌筛查的重要手段，可以及早发现乳腺异常，提高早期乳腺癌的检出率。

　　高危人群应定期随访

　　对于高危人群，应定期进行随访，并督促其每半年，定期或不定期地进行一次检查，以便早发现、早诊断、早治疗。特别是HPV高危分型检测阳性和乳腺彩超BIRADS
0级、3级、4级、5级的人群，更应引起高度重视。

　　建立良好的生活习惯

　　除了定期进行筛查，建立良好的生活习惯也是预防“两癌”的重要手段。乳腺癌的预防，从临床研究上讲，需要避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和，保持健康的饮食，戒烟戒酒，对婴儿坚持母乳喂养等。宫颈癌则病因明确，高危型HPV持续感染是导致宫颈癌及其癌前病变的主要病因，因此，青春期女孩接种HPV疫苗将获得最佳的预防效果。

　　政府与社会共同努力

　　为了保障广大女性的健康，政府和社会也在积极行动。国家卫健委发布的《宫颈癌筛查工作方案》和《乳腺癌筛查工作方案》，将筛查服务对象范围由以往的35至64周岁农村适龄妇女扩大为城乡适龄妇女，优先保障农村妇女和城镇低保妇女。到2025年底，我国要实现适龄妇女宫颈癌筛查率达到50%以上等目标。

　　结语

　　“两癌”筛查是保障女性健康的重要“保护伞”，早发现、早诊断、早治疗是降低“两癌”发病率和死亡率的关键。广大女性应积极主动地参与“两癌”筛查，当好自己的“第一健康责任人”。只有我们共同努力，才能有效应对“两癌”的挑战，保障每一位女性的健康与幸福。