人流手术，作为一项妇科手术，虽然在现代医疗技术的支持下已经相对安全，但术后的恢复与护理同样至关重要。正确的护理不仅有助于身体的快速恢复，还能有效预防并发症的发生。以下是一些做完人流手术后不能忽视的注意事项：

　　1. 休息充足

　　卧床休息：手术后初期，建议至少卧床休息2-3天，避免过度劳累和剧烈运动，给身体充分的恢复时间。

　　合理安排作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体的整体恢复和免疫力的提升。

　　2. 饮食调养

　　均衡营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果，以促进伤口愈合和体力恢复。

　　避免刺激性食物：暂时避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重肠胃负担或影响子宫恢复。

　　补充水分：多喝水，保持体内水分平衡，有助于排毒和减少感染风险。

　　3. 个人卫生

　　保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，保持干燥，避免使用刺激性强的洗液或护垫。

　　勤换内裤：选择棉质、透气的内裤，并勤换洗，以防细菌感染。

　　禁止盆浴：术后一段时间内(通常为两周内)，避免盆浴和游泳，以防污水进入阴道引起感染。

　　4. 观察出血情况

　　留意出血量：术后会有少量阴道出血，一般不超过月经量，颜色由鲜红逐渐转为暗红或淡红。若出血量过多或持续时间过长，应及时就医。

　　观察分泌物：注意分泌物的颜色、气味和量，如有异常(如异味、脓性分泌物等)，可能是感染迹象，需立即就医。

　　5. 禁止性生活

　　术后禁欲：根据医生建议，术后一段时间内(通常为一个月)禁止性生活，以防感染或影响子宫恢复。

　　6. 按时复查

　　定期复查：按照医生要求的时间进行复查，以便及时了解子宫恢复情况，发现问题及时处理。

　　7. 心理调适

　　情绪管理：人流手术可能对女性心理造成一定影响，家人和朋友应给予关爱和支持，帮助患者调整情绪，保持积极乐观的心态。

　　专业咨询：如有需要，可寻求心理医生或咨询师的帮助，进行心理疏导和干预。

　　总之，做完人流手术后，女性应特别注意休息、饮食、个人卫生、观察出血情况、禁止性生活、按时复查以及心理调适等方面的问题。只有全面细致地做好这些工作，才能确保身体顺利恢复，避免不必要的并发症发生。