一、两个月没来月经且未怀孕的可能原因

　　激素水平失衡：月经周期的调节主要依赖于雌激素和孕激素的平衡。当这种平衡被打破时，可能会导致月经不规律或停经。例如，多囊卵巢综合症(PCOS)是一种常见的内分泌疾病，它会导致激素水平失衡，从而影响月经周期。

　　生活压力与情绪波动：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题，以及突然的生活变化(如搬家、换工作、亲人去世等)都可能影响女性的内分泌系统，导致月经不规律。

　　体重问题：过胖或过瘦都可能影响月经周期。过胖可能导致胰岛素抵抗和激素水平失衡，而过瘦则可能导致营养不良和内分泌失调。

　　运动过度：虽然适量的运动对身体健康有益，但过度运动可能导致身体能量消耗过多，影响月经周期。

　　药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药、抗精神病药等，都可能影响月经周期。

　　二、月经推迟的解决方法

　　调整生活方式：保持规律的作息时间，充足的睡眠，合理的饮食，以及适量的运动，都有助于调节内分泌系统，改善月经不规律的问题。

　　减轻压力：学会放松自己，减轻生活和工作中的压力。可以尝试进行深呼吸、瑜伽、冥想等放松活动，或者与亲朋好友分享自己的感受，寻求支持。

　　控制体重：保持健康的体重范围，避免过胖或过瘦。可以通过合理的饮食和适量的运动来实现。

　　避免过度运动：虽然运动对身体健康有益，但也要避免过度运动。可以根据自己的身体状况和喜好，选择适合自己的运动方式和强度。

　　就医检查：如果月经不规律的情况持续存在，或者伴有其他症状(如腹痛、异常出血等)，应及时就医检查。医生会根据患者的具体情况，进行相关的检查(如血液检查、B超检查等)，以明确诊断并给出相应的治疗建议。

　　总之，两个月没来月经且未怀孕可能是由于多种原因造成的，包括激素水平失衡、生活压力与情绪波动、体重问题、运动过度以及药物影响等。要解决这个问题，需要找到原因并采取相应的措施进行调整。如果情况持续存在或伴有其他症状，应及时就医检查。